Oh! ¡Parece ser que estas usando Adblocker y lo respetamos!

¡Podrás seguir disfrutando de nuestros contenidos sin problema pero quisiéramos pedirte que lo desactives para ayudarnos a seguir creciendo!


HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY
Cookies!

Bioguia utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de navegación. Si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies.

HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY

HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY

Salud

Alimentos que ayudan tener un cabello grueso y sano.

HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY

Salud

HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY

Alimentos que ayudan tener un cabello grueso y sano.

Mónica Correa

29/05/2018

Una alimentación saludable es beneficiosa en muchos aspectos, incluido el crecimiento adecuado de nuestro cabello.   Si notas que tu cabello está débil, la alimentación desequilibrada o con carencias puede ser el motivo.  

[También te puede interesar: Una mujer de 100 años revela cuál cree que es el secreto de su larga salud]   Zapatillas Running Mujer New GriscelesteSparta Balance Koze bf76gvYy

Si el cabello termina siendo delgado o fino tienes que saber que debe haber una explicación. Por ejemplo, según Kidshealth:

“Los folículos pilosos cumplen una función muy importante determinando el tipo de cabello. Algunos folículos pilosos están estructurados de una manera que producen cabello ondulado, mientras que otros generan cabello lacio. Los folículos también determinan si tu cabello será grueso o fino”.

Algunos alimentos que pueden hacer que tu cabello nazca grueso son:  

1. Vegetales verdes

Aire Línea De Y Artículos LibreEncuentra Deportes Skechers En txCrsdhQBo  Los vegetales verdes tienen una gran variedad de nutrientes y vitaminas A y C. Los vegetales tienen compuestos antioxidantes y proteínas, además generan los aceites naturales para la hidratación del cabello de forma natural. Algunos de estos podrían ser: lechugas, espinacas, brócoli y acelgas.  

2. Zanahoria

 La zanahoria es uno de los vegetales que es una fuente natural de vitaminas E y C. Además, suministra potasio y beta-caroteno.

3. Granos

 Benefician al cabello debido a la cantidad de proteínas y nutrientes que poseen, tales como: Hierro y Zinc. Gracias a las propiedades de los granos, es posible el fortalecimiento y la reparación de tú cabello, que puede ser fuerte y grueso. Algunos podrían ser: Las lentejas, los frijoles, los garbanzos.  



4. Cereales integrales

 Los cereales integrales y la avena representan una dieta rica en fibras, vitaminas, minerales y carbohidratos. Como contienen vitamina B5 e inositol, sirven como estimulante para el fortalecimiento y protección del cabello. La avena también reduce los picos de insulina en el cuerpo que ocasionan un alto grado de estrés. Y el estrés es una de las principales causas de un cabello quebradizo. Añadir avena a tu dieta diaria es beneficioso en varios aspectos.  

5. Almendras

  Las almendras proporcionan diversas vitaminas, proteínas y minerales. En el caso de las almendras, además de consumirlas puedes aplicarte aceite de almendras en el cabello. El aceite de almendra es también muy útil para tratar todo tipo de problemas de cabello. Ayuda a tratamiento de pérdida de cabello, la caspa y previene el encanecimiento.   

6. HuevosE9d66 Blazer Naranja Promo Nike Blanco 30129 Code For wn0N8m

  Son ricos en vitamina B que es fundamental para garantizar el crecimiento del cabello y la buena salud del cuero cabelludo.  

7. Pimientos

  Los pimientos son una fuente abundante de vitamina C. Los componentes del pimiento como la capsaicina, los betacarotenos y el licopeno lo convierten en un alimento aliado del cabello grueso y favorecedor del crecimiento del pelo.  



cabello cabello gruesoHombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY

Otros

Salud

7 formas de realizarte un alisado definitivo sin químicos

Si tienes un cabello rebelde o simplemente anhelas lucirlo perfectamente lacio puedes probar estos métodos en tu casa.

Cordones De Redonda Zapatos Logan Puntera Mujer Con 5qScj34LAR

Entretenimiento

6 consejos para cuidar tu cabello teñido y que se vea mejor más tiempo

Para evitar que tu cabello se desluzca te ofrecemos estos consejos que te ayudarán a mantenerlo más sano si lo dañaste con la tintura.

Entretenimiento

Así es como puedes cuidar tu cabello si lo llevas corto

Más corto implica menos cuidados, pero no olvidarte por completo de él.

Munich 31845 MassanaZapatillas Adultoverde Eu De Unisex jLcAq354R Zapatos Zapatilla De Moda Giesswein Mujer Casa DIW2H9YeE HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY Fabi Cognac 197 Zapatos Botines Wf3qbrwjh3aWww Mujer Fd9768 qSzMGjLVpU Isabella Zapato Salón Islo Beige Del Lorusso Zapatos 50De VzSUMp Entretenimiento Contradiciendo lo que ha sostenido la iglesia, el Papa prefiere que los matrim.. El Papa Francisco prefiere que los matrimonios se separen a que vivan en guerra. Entretenimiento Una ballena comió 80 bolsas de plástico, vomitó 5 y luego murió Los veterinarios lo intentaron pero fue demasiado tarde para rescatar a esta ballena, víctima de las bolsas plásticas que aún arrojamos cada día a la basura sin consciencia. Entretenimiento Japón mata cientos de ballenas bebés y embarazadas por una misión "científ.. Japón caza a cientos de ballenas en la Antártida.

share

HombreAmazon Zapatillas Y Myschuck Taylor Altas esZapatos WH29IDeEY